![[na górę strony]](http://www.neon24.pl/up-arrow.gif){kind=icon}
Terapia Naturalna Ruchem
-
ZDROWIE I URODA
Tygrysi skok życia 60-latka
Czy można mieć zdrowy kręgosłup oraz być na starość zdrowym i sprawnym? Odpowiedź w artykule. czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Dieta vs ćwiczenia
Co jest ważniejsze dieta, czy ćwiczenia i dlaczego? czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Poziomka na drabinkach - wspomnienia z dzieciństwa...
Wielką frajdę sprawia, kiedy marzenia z dzieciństwa możemy realizować również po 60-tce czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Jak z uśmiechem na ustach wyleczyć rwę kulszową?
W artykule odpowiedź na to pytanie. czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Dlaczego regularnie praktykuję ćwiczenia lecznicze?
W artykule odpowiedź na to pytanie. czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Jak odzyskałem gibkość po 50-tce?
W artykule tym przedstawię jak odzyskałem gibkość po 50-tce. czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Jak powiększyć krążek międzykręgowy?
Jeden z moich czytelników zauważył, że problemem olbrzymiej większości ludzi jest zanik krążków międzykręgowych (dysków), starość można mierzyć skróceniem kręgosłupa. Powstaje pytanie, jak je odbudować? czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Czy można cofnąć procesy starzenia się za pomocą gibkości?
Starość to dla większości ludzi wielkie wyzwanie życiowe, a tylko niewielka cząstka osób cieszy się na starość życiem i potrafi korzystać z uroków starości. Dlaczego tak jest. W artykule tym będzie jedna z prób odpowiedzi na to pytanie. czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Ostry dysk - jak sobie poradzić?
Nagłe bóle kręgosłupa pojawiające się często podczas dźwignięcia jakiegoś przedmiotu są dziś zmorą wielu osób. Jak sobie poradzić z takimi bólami? Odpowiedź przedstawiam w tym artykule na przykładzie jednej z moich pacjentek. czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Czy można wyleczyć rwę kulszową i w jakim zakresie?
O tym jak bardzo można pokonać rwę kulszową - przekonają się Państwo na przykładzie Tomka. czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Przejście ze stania na głowie do stania na przedramionach
Miło mi Państwu zaprezentować mój nowy rekord życiowy po 60-tce - płynne przejście ze stania na głowie do stania na przedramionach czytaj więcej
-
MEDYCYNA
Dlaczego po operacji kręgosłupa boli kręgosłup?
W artykule odpowiadam na pytanie dlaczego po operacji kręgosłupa boli kręgosłup. czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Trzy proste ćwiczenia z trzonkiem od szczotki na kręgosłup
Wiele osób z bólami kręgosłupa zastanawia się w jaki sposób skutecznie leczyć kręgosłup i kiedy uznać leczenie za zakończone. W artykule podaję 3 proste ćwiczenia z trzonkiem od szczotki - przydatne w terapii kręgosłupa. czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Test dynamiczny kręgosłupa u 66-letniej pacjentki
Wiele osób z bólami kręgosłupa zastanawia się w jaki sposób leczyć kręgosłup i kiedy uznać leczenie za zakończone. Pacjentka pokazuje własną drogę - pod moim nadzorem czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Deformacja i korekcja sylwetki ciała w życiu codziennym
Na co dzień większość osób nie zdaje sobie nawet sprawy, jak bardzo kaleczy swoją naturalną sylwetkę ciała. Więcej o deformacjach i korekcji sylwetki ciała w artykule czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Postanowienia noworoczne 60-letniego Janusza Danielczyka
Na dobry początek roku 2021 dołączam się z postanowieniami. Najpierw przedstawię Państwu mój PAKIET MINIMUM, a potem maksimum czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Rok 2020 - sukcesy
Rok 2020 to rok wielu dramatów ludzkich zdominowanych przez koronawirusa. Ja dla odmiany zamiast pisać o dramatach przedstawiam Państwu sukcesy jakie dzięki koronawirusowi uzyskałem. czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Dwa błędy w życiu codziennym powodujące bóle kręgosłupa
Szacuje się, że ok. 80% społeczeństwa polskiego ma albo miało bóle kręgosłupa. Powstaje więc naturalne pytanie, czy można temu zapobiec? czytaj więcej
-
ZDROWIE I URODA
Test przeciążeniowy na kolana w fizjoterapii inżynierskiej
Jak w sposób wiarygodny testować kolana w warunkach naturalnych? czytaj więcej
-
MEDYCYNA
Jak skutecznie wyleczyć kręgosłup?
Czy da się wyleczyć kręgosłup i jak to zrobić? Odpowiedź w artykule czytaj więcej
MOJE POSTY
więcej- Tygrysi skok życia 60-latka
- Dieta vs ćwiczenia
- Poziomka na drabinkach - wspomnienia z dzieciństwa...
- Jak z uśmiechem na ustach wyleczyć rwę kulszową?
- Dlaczego regularnie praktykuję ćwiczenia lecznicze?
- Jak odzyskałem gibkość po 50-tce?
- Jak powiększyć krążek międzykręgowy?
- Czy można cofnąć procesy starzenia się za pomocą gibkości?
- Ostry dysk - jak sobie poradzić?
- Czy można wyleczyć rwę kulszową i w jakim zakresie?
MOJE KOMENTARZE
więcej- Bardzo dziękuję za komentarz. W temacie tamtej strony to na tamtą stronę w prostej linii moje życie zmierzało 18 lat temu, kiedy to pewnie nikt nawet nie śnił o tego typu coronawirusie i... Tygrysi skok życia 60-latka
- W pierwszej wersji do wczoraj miałem w planie napisać artykuł - jakiś poradnik zdrowotny z prostymi ćwiczeniami dla każdego. Jednak wczoraj akurat ustanowiłem swój nowy rekord życiowy nie... Tygrysi skok życia 60-latka
- Dziękuję za uwagi i chętnie skorzystam z różnych Pani podpowiedzi, gdyż patrząc z boku widzi się rzeczy, których normalnie się nie widzi, czyli moze Pani mieć w wielu tematach szersze... Dieta vs ćwiczenia
- Jak powiem, że to ćwiczenie nie jest dla mnie jakimś przesadnie trudnym ćwiczeniem, tylko ćwiczeniem, które wykonuję praktycznie z marszu, to pewnie wiele osób się załamie. Nie o to... Dieta vs ćwiczenia
- Dziękuję wszystkim za interesujące komentarze. Odniosę się krótko do moich osiągnięć siłowo-sprawnościowych. Nie jest moim zamiarem nikogo dołować. Zawsze kiedy takie ćwiczenia... Dieta vs ćwiczenia
ARCHIWUM POSTÓW
| « | KWIECIEŃ 2021 | |||||
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||